Reklam

TESTLER

Mutluluğun resmini çizebilir misin?

Herkes mutlu olmak istiyor. Peki insana yalnızca mutluluk yetiyor mu? Bazen üzülmek, bazen zevk almak, bazen de minnet duymak gerekmiyor mu? Ge...

Test | Yorumlar

Devamını Oku

Cinsel IQ’nuz kaç?

Cinselliğin kitabını yazacaklardan mısınız yoksa çok şey bildiğini sanıp aslında yanılanlardan mı? Bu minik test ile kendinizle ilgili fikriniz...

Test | Yorumlar

Devamını Oku

Cinsellikte hangi seviyedesiniz?

Kulaktan dolma bilgilerle yatak odanızın enerjisini düşürenlerden misiniz yoksa kendini geliştirip cinselliğin keyfini sürenlerden mi? Test edin,...

Test | Yorumlar

Devamını Oku

Ne kadar sağlıklısınız?

Sürekli sebze yiyip, sporu hiç aksatmıyor olsanız da, bu alışkanlıklarınız sağlıklı biri olduğunuzu göstermez. Çünkü bazen sağlıklı gibi görünse ...

Test | Yorumlar

Devamını Oku

Aşkta ödün veriyor musunuz?

Aşk bazen insanı tepeden tırnağa değiştiriyor. Mutlu olmak için bazen kim olduğunuzu bile unutuyorsunuz. Ama doğru olan, kişiliğinizden ödün ver...

Test | Yorumlar

Devamını Oku

Ne kadar fitsiniz?

Gerçekte ne kadar güçlü, hızlı ve esnek olduğunuzu test etmeye hazır mısınız? Sadece birkaç dakikanızı alacak soruları yanıtlarken küçük bir de a...

Test | Yorumlar

Devamını Oku

Adım adım genital muayene

Kanserin erken teşhisi için kadınların her ay kendi kendine meme muayenesi yapması gerektiğini artık biliyoruz. Kendine dokunmaktan çekinen birç...

Test | Yorumlar

Devamını Oku

Yataktaki IQ’nuz kaç?

Normalde çok zekiyim diye etrafta gururla gezinenlerden olsanız da iş mahrem konulara geldiğinde sınıfta kalabilirsiniz. Eğer cinsel zekanızdan ...

Test | Yorumlar

Devamını Oku

FORMSANTE

News image

Makarnanızı nasıl alırsınız?

Doyurucu, besleyici, lezzetli! Doğru seçimlerle tatlandıracağınız bir tabak makarna ile diyetinizi bozmadan tam bir öğün ...

Devamı...
News image

İlişkinin gizli düşmanı: Bağımlılık

İlk günlerde iki tarafa da çok keyifli gelen bağımlılık hali zamanla ilişkinizin katili olabilir. Bağlılık temelinde yürüyen bir ilişki ise iki tarafın da kendini gerçekleştirebildiği bir şölene dönüşebilir. Acaba sizin ...

Devamı...
News image

Eklemleriniz için kaslarınızı güçlendiri

Güçlü kaslar eklemlerinize destek olur. Eğer yeterince kas kitleniz yoksa eklemlere binen yük artar; özellikle de omurga, kalça ve diz bölgesinde…...

Devamı...
News image

Gereksiz yere antibiyotik kullanmayın

Gereksiz yere ve uygun olmayan dozlarda antibiyotik kullanımında Avrupa’da birinci sırada yer alan Türkiye, vücudun antibiyotiklere direnç geliştirmesi açısından risk altında bulunan ülkeler arasında ...

Devamı...

POZİTİF

News image

Yaşamı farkındalıkla anlamlandırın

Uzakdoğu kaynaklı iki yaşam felsefesi Morita ve Naikan, daha sağlıklı daha saygılı, insanlığın iyiliği için çalışan toplumların tohumlarını atıyor…

Devamını Oku

EBRU ŞALLI 

News image

Doğru yöntemle fit olun

Merhaba sevgili okurlarım, 2014’ün son ayı geldi ve bir yılı daha geride bırakıyoruz. İstiyorum ki yeni yıla girerken güzel, sağlıklı, fit olalım ve öyle de devam edelim… Sadece cildimize değil, vücudumuza da bakmalıyız. Harekete geçmenin tam zamanı!

Devamını Oku

CLARA SEREN AMRAM 

News image

Mutlu olmak ve stresle baş edebilmek için birkaç öneri

Günlük yaşamın hemen her noktasında stres giderek hayatımızı etkileyen bir unsur. Bununla baş edebilmek ve daha kaliteli, daha anlamlı, daha mutlu bir hayat için mutlaka ruhumuzu ve bedenimizi güçlü kılmalıyız.

Devamını Oku

SAĞLIK

Edit

Amount of short articles:

Amount of articles links:

You can order sections with dragging on list bellow:

  • SAĞLIK
  • AKTİVİTE
  • GÜZELLİK
Kaydet
İptal
Reset

PSİKOLOJİ

Antidepresan depresyon nedeni olmasın!

Image - Antidepresan depresyon nedeni olmasın!

Psikiyatriste danışmadan, reçetesiz olarak kullanılan antidepresanlar sizi hasta edebiliyor ya da si

Pazar, 11 Ocak 2015 Yorumlar

BESLENME - DİYET

İçin, iyileşin

Image - İçin, iyileşin

Güney Afrika’nın baharattan zengin mutfağı lezzetin yanı sıra sağlığı koruyucu ürünleriyle de dikkat

Cuma, 9 Ocak 2015 Yorumlar

SAĞLIK

Egzersiz yapın, hafızanızı koruyun

Image - Egzersiz yapın, hafızanızı koruyun

North Carolina Duke Üniversitesi’nin araştırmasına göre haftada üç defa en az yarımşar saatlik egzer

Pazar, 11 Ocak 2015 Yorumlar

AKTİVİTE

Edit

Amount of short articles:

Amount of articles links:

You can order sections with dragging on list bellow:

  • SAĞLIK
  • AKTİVİTE
  • GÜZELLİK
Kaydet
İptal
Reset

FITNESS

En çok yapılan squat hataları

Image - En çok yapılan squat hataları

Squat egzersizlerinde popo (gluteus), bacak önü (quadriceps), bacak arkası (hamstrings) ve baldırlar

Pazartesi, 12 Ocak 2015 Yorumlar

Spor

Derin denizlerin şampiyonu

Image - Derin denizlerin şampiyonu

Serbest dalışta sporcularımız rekora doymuyor. Bu başarılı sporculardan biri de geçtiğimiz ay 90 met

Salı, 14 Ekim 2014 Yorumlar

ALTERNATİF

Hız oyunu; Fartlek

Image - Hız oyunu; Fartlek

Fartlek İsveççe “hız oyunu” anlamına geliyor. 1930’larda komşusu Finlandiya’nın uzun mesafe koşuları

Cuma, 12 Aralık 2014 Yorumlar

GÜZELLİK

Edit

Amount of short articles:

Amount of articles links:

You can order sections with dragging on list bellow:

  • SAĞLIK
  • AKTİVİTE
  • GÜZELLİK
Kaydet
İptal
Reset

GÜZELLİK

Yaşlanma karşıtı makyaj

Image - Yaşlanma karşıtı makyaj

Anında ışıl ışıl, göz kamaştırıcı bir görünüm kim istemez ki? Yıllara meydan okumanızı sağlayacak ve

Cuma, 24 Ekim 2014 Yorumlar

Ayna

Kontur meselesi

Image - Kontur meselesi

Gölge ve ışık oyunları hatlarınızı ortaya çıkaracağı gibi yaşınızı, bakışınızı ve hatta tarzınızı da

Salı, 13 Ocak 2015 Yorumlar

ESTETİK

Bu estetik bildiklerinize benzemiyor!

Image - Bu estetik bildiklerinize benzemiyor!

Burun estetiği sırasında en sık kullanılan yöntemlerden osteotom (keski) veya çekiç kullanılmasıyla

Pazartesi, 12 Ocak 2015 Yorumlar

EDİTÖRDEN

News image

Yenileniyoruz&Tazeleniyoruz

Koca bir yılı geride bırakırken herkes için kararların en fazla alındığı, değişim rüzgarlarının en çok estiği aydır aralık. Biz de yepyeni bir yıla girerken tazelenmek, baştan sona değişmek istedik. Geride bıraktığımız 20 yılın verdiği keyifli gururla tazelendik. Çünkü, yayın hayatında 20 yılı geride bırakırken Formsanté dergisi olarak aslında birçok ilkin altına imzamızı da atmanın keyifli gurunu yaşıyoruz. Türkiye’nin ilk sağlıklı yaşam dergisi olarak yayın hayatına başlayan Formsanté yıllar içinde okurlarını birçok yenilikle tanıştırdı. Fitness, yoga, pilates gibi artık yaşamımızla bütünleşen kavramları bile ilk ...

Devamını Oku
  • Ocak 2015
  • Anket

anket

FORMSANTE ONLINE ABONELİK

formsante-online-abone

GALERİ 

http://www.formsante.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/784387agustos_2009.jpg

Yerçekimine karşı koyan muhteşem dekoltelerin sırları

Karın ve kalça bölgesini sıkı egzersiz yaparak şekillendirebiliyoruz oysa göğüs bölgesinde estetik yaptırmadan zamanı geri çevirmek o kadar kolay değil. En iyisi ise yerçekimine yenilmeden önce önlem almak.GÖĞÜSLERDE MEYDANA GELEN Devamı

http://www.formsante.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/505765aralik_2009.jpg

Önce koklayın sonra yiyin kilo almayın

Uzmanlara göre, besinleri koklayarak açlığı bir ölçüde tatmin etmek mümkünKilonuza istikrar kazandırmak ya da aşırı kilo alımının psikolojik sebeplerini düzene koymak istiyorsanız, bir de koku diyeti reçetemizi deneyin.İnsanın ruhsal durumunu Devamı

http://www.formsante.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/757036ekim_2009.jpg

Estetikte son trendler

Estetik cerrahi dünyasından her geçen gün yeni ve güzel bir haber geliyor; artık operasyonlar daha kolay ve acısız, iyileşme süreleri kısa, sonuçlar ise son derece doğal. Biz de, en yeni Devamı

http://www.formsante.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/160541eylul_2009.jpg

Mikroplar atağa geçmeden önleminizi alın!

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 9 öneriEylül ayının gelişiyle birlikte nezle ve grip sezonu da resmi olarak açılmış oldu. Üstelik bu yıl başka bir bela daha kapımızda: Domuz gribi! Hastalıklara bir gol Devamı

http://www.formsante.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/454333haziran_2009.jpg

Geç kalmadınız! Hızlı sonuç veren estetikler

En yakın arkadaşınız 10 yaş genç ve 10 kilo daha az görünmesine rağmen, estetik yaptırmadığına yemin ediyorsa ona inanabilirsiniz. Çünkü estetik kategorisine sokulması zor yeni operasyonların işlem süreleri kısa, etkileri Devamı

http://www.formsante.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/243715mart_2009.jpg

10 doğal yöntemle sonsuz gençliği yakalayın

Sonsuz gençliği yakalamak için ne ilaçlara, ne de mucizelere ihtiyacınız var. Çünkü uzmanlara göre; doğal kürler de vücudumuzun uzun yıllar tepeden tırnağa genç kalmasını sağlayabiliyor.Hemen hepimizin imrenerek izledikleri bazı kadınlar Devamı

http://www.formsante.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/522896mayis_2009.jpg

Tepeden tırnağa ne kadar hijyene ihtiyacımız var?

Sağlıklı bir yaşamın ilk koşulu hiç kuşkusuz vücudumuzu tepeden tırnağa temiz tutmak. Sahi, vücut hijyeninde dikkat etmemiz gereken kuralları biliyor muyuz, yoksa bir şeyleri yanlış yapıyor olabilir miyiz? İşte yanıtları...YÜZ Devamı

http://www.formsante.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/681654nisan_2010.jpg

3 haftada 3 kilo verin!

Fazla kilolara veda etmek için diyet yapmak şart. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Cirit’in hazırladığı bir haftalık örnek diyet programıyla 3 haftada 3 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti Devamı

http://www.formsante.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/968564temmuz_2009.jpg

Saçlarınız güneşle dost olsun

Bir yandan güneş ve denizin keyfini çıkarırken bir yandan da güzel ve bakımlı saçlara sahip olmak ister misiniz? Güzel yaz günlerinin izlerini, yıpranmış saçlarınızda görmek istemiyorsanız önerilerimize bir göz atın.Yaz Devamı

HABER BAŞLIKLARI

Son Yorumlar

GEZİ

News image

Spa’ya kaçmanın tam zamanı

 Soğuk havalarda içimizi ısıt... Devamını Oku

Yorumlar

NATUREL

News image

Doğru tatili seçin, sağlıklı y

Tatil anlayışınız alabildiğine uzanan ku... Devamını Oku

Yorumlar

AKTUEL

News image

10 adımda sağlıklı

Ailece sağlıklı, zinde ve fit kalma... Devamını Oku

Yorumlar

TREND

News image

Kasım 2012 trendleri

Kolyesiz olmaz Şıklığın tamamlayıcısı a... Devamını Oku

Yorumlar

MODA

News image

Özgür adımlar

 Elinize geçen her fırsatta so... Devamını Oku

Yorumlar

DOĞAL TERAPİLER

News image

Travma dedektörü gibi terapi; EMDR

Çocukluğunuzda yaşadığınız ve o gün... Devamını Oku

Yorumlar

dblogoDiğer Doğan Burda Siteleri: Atlas | Auto Show | Blue Jean | Burda | Capital | CHIP Online | Ekonomist | Elele | Elle | Elle Decor | eMecmua | Ev Bahçe | Evim | Formsanté | Güncel Hukuk | Hafta Sonu | Hello | Hey Girl | İstanbul Life | Level | Lezzet - Yemek Tarifleri | Maison Française | Pc Net | Seninle | Tempo | Yacht Türkiye
Reklam: Çok özel zayıflama ipuçları. | Fitness konusunda bilmek istediğiniz her şey. | Diyet yaparken dikkat etmeniz gerekenler. | Moda | Astroloji | Burçlar | Burç yorumları ve daha fazlası burada.